Vous savez tous sûrement que les émotions positives amènent à se sentir bien physiquement et mentalement.
Mais concrètement comment cela s'exprime dans votre vie?

Vous avez envie de mettre plus de positif dans votre quotidien?

Voici déjà quelques questions à vous poser:
- Qu’est-ce qui me met en joie ?
- Quel environnement, activité me plonge dans un état de totale sérénité ?
- Quelle activité vous donne envie de sourire ?
- Qu’est-ce qui m’inspire ?
- Quand est-ce que je me suis sentie fier(e) pour la dernière fois?
- Qu’est-ce qui me transporte d’admiration ?
- Qu'est-ce qui me rend curieuse ou me donne envie de m'engager?
- A quel moment est-ce que je ressens un amour sincère ?
- À quand remonte votre dernier élan de gratitude libre et sincère ?
- Dans quelle situation l'espoir vous a-t-il motivé?

Se poser ces questions permet d'activer ces émotions positives.
Ces dernières nous rendent plus flexibles, créatifs, ouverts, efficaces, sociaux, attentifs, actifs et en meilleure santé.


Envie d'aller plus loin et de vous sentir plus épanoui dans vos différents domaines de vie mais vous ne savez pas par où commencer, comment vous y prendre, comment trouver le temps, comment faire pour ne plus saboter vos bonnes résolutions... :
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