Le bonheur est un choix, il se décide

« Souvenez-vous que le bonheur dépend non pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez , mais uniquement de votre façon de penser. " DALE CARNEGIE

Le bonheur n'est pas une quête, c'est un état d'esprit. Il n’est pas à rechercher à l'extérieur de vous mais à l'intérieur. Nous décidons d’être heureux. Le bonheur est donc accessible à tous ceux qui en font le choix.

N'attendez pas d'avoir un meilleur job, plus d'argent, que les enfants aient grandis, telle ou telle relation... Ne remettez pas votre bonheur à plus tard sinon vous risquez de ne jamais l'obtenir.

"Le bonheur, le vrai bonheur, est une qualité intérieure. C’est un état d’esprit. Si votre esprit est en paix, vous êtes heureux. Si votre esprit est en paix, mais vous n’avez rien d’autre, vous pouvez être heureux. Si vous avez tout ce que le monde peut donner - le plaisir, les richesses, le pouvoir - mais vous n'avez pas la tranquillité d’esprit, vous ne pourrez jamais être heureux". Dada Vaswani

Pour être heureux, il convient de laisser "l'avoir" pour "l'être", de trouver le bonheur en soi , de décider d’être heureux et non de courir après tout ce qui est extérieur à vous. Le bonheur se trouve en vous, dans vos pensées. Ce que vous pensez vous l’êtes ! Apprenez à voir le monde et votre vie avec un autre regard. Décidez fermement d’être heureux. Il y a tellement d’occasions de se réjouir en une journée si vous conservez le projecteur de vos pensées sur les aspects positifs.

Dans un premier temps, cela vous demandera des efforts comme pour tous les changements d'habitude mais votre corps et votre esprit vous en serons reconnaissants! Vous serez largement récompensés avec un bien-être mental, émotionnel et physique largement décuplé.

"Le bonheur n’est pas une chose toute faite ; il découle de tes propres actions" Sa Sainteté le Dalaï Lama

Je vous souhaite beaucoup de bonheur,

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