Que nous enseigne la psychologie positive?
Delphine Gautier • 14 avril 2023
Sens, santé, qualité de vie et bien-être
Son objectif est de promouvoir l’épanouissement et l’accomplissement de soi.
La psychologie positive est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l'Association américaine de psychologie par son président de l'époque, Martin E. P. Seligman . Cependant, la psychologie positive a évidemment des racines plus anciennes.
La psychologie positive ne doit pas être confondue avec la pensée positive. La psychologie positive s’intéresse surtout à la santé, à qualité de vie et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies.
L'hypothèse de la psychologie positive est qu'en étudiant pourquoi et comment certaines personnes surmontent mieux que d'autres les difficultés de la vie, il sera possible de trouver des moyens de développer ces qualités chez tout un chacun.
Ce domaine de la psychologie s'inscrit ainsi dans la tradition de la psychologie expérimentale dont elle utilise les méthodes et elle se rapproche dans ses concepts de la psychologie humaniste. Ses concepts et méthodes peuvent aussi emprunter à d'autres disciplines de la psychologie, des neurosciences et des sciences humaines.
Et vous, où en êtes-vous en terme de santé, d'épanouissement personnel et professionnel?
Envie de faire le point? Contactez-moi afin que nous puissions échanger sur vos éventuels besoins.
A très vite,
avec affection
Delphine Gautier
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