Que nous enseigne la psychologie positive?
Delphine Gautier • 14 avril 2023
Sens, santé, qualité de vie et bien-être
Son objectif est de promouvoir l’épanouissement et l’accomplissement de soi.
La psychologie positive est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l'Association américaine de psychologie par son président de l'époque, Martin E. P. Seligman . Cependant, la psychologie positive a évidemment des racines plus anciennes.
La psychologie positive ne doit pas être confondue avec la pensée positive. La psychologie positive s’intéresse surtout à la santé, à qualité de vie et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies.
L'hypothèse de la psychologie positive est qu'en étudiant pourquoi et comment certaines personnes surmontent mieux que d'autres les difficultés de la vie, il sera possible de trouver des moyens de développer ces qualités chez tout un chacun.
Ce domaine de la psychologie s'inscrit ainsi dans la tradition de la psychologie expérimentale dont elle utilise les méthodes et elle se rapproche dans ses concepts de la psychologie humaniste. Ses concepts et méthodes peuvent aussi emprunter à d'autres disciplines de la psychologie, des neurosciences et des sciences humaines.
Et vous, où en êtes-vous en terme de santé, d'épanouissement personnel et professionnel?
Envie de faire le point? Contactez-moi afin que nous puissions échanger sur vos éventuels besoins.
A très vite,
avec affection
Delphine Gautier
L’article de Delphine GAUTIER pour t’aider à sortir des cadres, retrouver ton amplitude et t’autoriser à être entière
Une exploration mature et incarnée de la naturalité : la force tranquille d’une singularité qui ne se dénature plus et influence depuis son axe.
Revenir à ta nature profonde après t’être adaptée trop longtemps. Retrouve ton axe, ta liberté intérieure et la force d’être pleinement toi.
Comprendre les défis du haut potentiel intellectuel et son besoin de sens, de profondeur et de cohérence.
Haut potentiel : transformer sa pensée intense, sa sensibilité fine et son besoin de sens en puissance intérieure, en clarté et en alignement.
Apprends à prendre ta place avec justesse : une présence alignée, stable et libre, sans forcer ni t’effacer. Un chemin vers plus de cohérence et de sens.
Créer un impact aligné, c’est influencer positivement ton environnement grâce à un axe intérieur clair, une présence stable et des gestes professionnels justes et cohérents.
Incarner sa singularité, c’est revenir à soi, vivre depuis son axe et choisir une présence vraie au quotidien. Une invitation à la cohérence et à la liberté.
Retrouver son axe, clarifier ce qui compte, agir sans se contraindre : la puissance tranquille se déploie quand on habite pleinement sa vérité.
Embrasser ta liberté intérieure, c’est cesser de te réduire. Découvre comment te déployer pleinement sans te trahir ni t’adapter à l’envers de toi.